Kanutour Schweden

Ich habe nun in einigen Tabellen, untergliedert nach verschiedenen Rubriken, die Ausrüstung dargestellt, welche ich benötigte. Diese Angaben beziehen sich auf einen Zeitraum von 14 Tagen/Person. Sie spiegeln den Charakter der Reise wieder - eine Kanutour durch die bzw. in der Natur und auch mit der Natur, mit allen ihren unplanbaren Wetterkapriolen. Also nicht bei schlechtem Wetter mal schnell in eine Jugendherberge, ein Hotel oder ähnliches aufsuchen. Auch soll es keine Städtetour werden.
Da wir nicht mit dem eigenen Auto angereist sind, sollten es nur die notwendigsten Dinge sein. Denn auch der größte Rucksack hat seine Grenzen. Auch das Gewicht spielt eine große Rolle, einmal weil ich doch keine Packesel sein wollte und die Tatsache, das Raynair Gepäck nur bis zu 15 kg/Person kostenlos mitnimmt und sich für jedes weitere Kilogramm mehr an Gepäck pro Flug 7,00 € (Stand 2005) fürstlich entlohnen lässt.

Falls ihnen ein Großteil der Ausrüstung noch fehlt, sollten sie ihre Kanutour oder auch jeden anderen längeren Aufenthalt in der Natur langfristig planen. So hat man viel Zeit sich der immer wiederkehrenden Schnäppchen der einzelnen Outdoorläden zu bedienen, ohne dabei auf die entsprechende Qualität zu verzichten.
Ich habe mir am Anfang der Planungen eine Checkliste gemacht, über die Dinge, welche ich benötigen werde. Die entsprechenden Sonderangebote kamen über das ganze Jahr verteilt. So habe ich in den verschiedenen Läden, verschiedene Artikel, von verschiedenen Anbietern zusammengekauft. So ließ sich eine Menge Geld sparen.

Bei der Auswahl der einzelnen Dinge habe ich versucht die Quadratur des Kreises zu erreichen. So mussten bestimmte Voraussetzungen und eine gute Qualität erfüllt werden und das auch noch zu einem humanen Preis (an dieser Stelle vielen Dank an meine Frau, die es beim Anblick der zahlreichen Rechnungen meistens nicht leicht hatte...)
Ich habe deshalb auch versucht, mich auf die wirklich notwendigen Dinge zu beschränken.
Allerdings gibt es Dinge, wie z.B. meinen Dolch, da kam das Kind im Manne durch. Ob man so etwas wirklich brauchte, bezweifelte ich schon vor der Reise ein wenig. Doch jetzt, nach er Kanutour in Schweden muss ich sagen - der Dolch war eine Hilfe, es wäre allerdings auch ohne gegangen.
Das Pfefferspray benötigte ich nicht, würde es aber wieder mitnehmen.

Aber so gibt es viele Dinge zu beachten, wie z.B. eine feste, stabile und schnell trocknende Bekleidung. Man kann das alles schon mit einer Jeanshose machen. Früher ging es auch... Aber heute hat man eben die Möglichkeit es besser zu haben. Abgesehen vom Gewicht und Platzbedarf einer Jeanshose, was macht man denn bei länger andauernden Schmuddelwetter, wenn die Hose nass ist. Man kann natürlich, wie Rumpelstilzchen, stundenlang ums Feuer hüpfen und rufen "Heute brennt das Feuer, morgen renn ich auch noch drum herum und übermorgen ist die Hose immer noch nicht trocken."

Auf den einzelnen Seiten habe ich noch einzelne Erläuterungen zugefügt. Das Kursiv - Fettgedruckte ist der Name des von mir gewählten Produktes, dann ein paar grundsätzliche Erläuterungen. Ins Detail möchte ich nicht gehen, das würde den Rahmen sprengen, denn alleine dem Thema Zelt sind in dem Buch von Rainer Höh 14 Seiten gewidmet. Es gibt aber einen Link von mir zu der entsprechenden Literatur. Auch möchte ich nicht behaupten, dass das von mir ausgewählte Material das Nonplusultra ist. Wie schon gesagt, ich habe versucht die Quadratur des Kreises zu erreichen. Es gibt Materialien bei welchen ich in der Qualität und damit im Preis voll zugeschlagen habe, bei anderen habe ich dann wieder gespart. Diese Erläuterungen sollten nur eine kleiner Ratschlaggeber sein, dass sie daran denken, das es lohnt, sich mit bestimmten Produkten/Themen auseinander zu setzen.

Wenn sie Interesse an der Checkliste haben, sende ich sie ihnen gerne als Exeltabelle zu (dann auch mit Spalten zum abhaken - Preisvergleich, wo zu kaufen, Artikel vorhanden und eingepackt).

Die angegebenen Gewichte, vor allem bei der Bekleidung, sind Ca.- Angaben. Sie variieren je nach Größe und Material. Außerdem beziehen sie sich bei mehreren gleichen Dingen auf 1 Gegenstand.

Zur Grundausrüstung (bei Buchung einer Reise) gehört dazu:

Kanu, Schwimmweste, Paddel, Seil, Schwamm, Spaten, Müllbeutel, Plane, Karte

Die über Rucksackreisen gemietete Ausrüstung beinhaltet folgende Gegenstände:

Kocher (Sturmkocher von Trangia), Kochbesteck, Geschirr, Toilettenpapier, Spülbürste

Grundausstattung:

Anzahl	Ausrüstungsgegenstand	Gewicht in g	Preis in €	wo gekauft ?
1	Zelt	2.300	139	Larca
1	Zeltunterlage	160	7	Larca
1	Schlafmatte	710	80	Larca
1	Schlafsack	2.050	65	Quelle
1	Kompressionssack für den Schlafsack	236	17	Larca
1	Rucksack	2.100	78	Larca
15 m	zusätzliche Abspannleine *		6	Larca

Zelt: Kuppelzelt Salewa, Typ Micra, Innen 212x120x102 cm, Außen 227x190x106 cm. Packmaß 38x17 cm, 1 Eingang; dieses Zelt bietet Platz für 2 Personen und wenig Gepäck oder 1 Person und reichlich Gepäck, es ist selbsttragend (man ist nicht unbedingt auf Heringe in zu festem oder auch zu weichen Boden angewiesen), es bietet mir eine ausreichende Höhe - ich kann sitzen ohne mit dem Kopf anzustoßen und es wiegt nur 2.100 g; überlegen sie sich zuerst "was möchte ich mit dem Zelt, mit wie vielen Personen, wo und wann (zu welcher Jahreszeit) machen", sparen sie dann bitte nicht beim Zelt, es soll ihnen Schutz vor allen möglichen Witterungen geben und nicht gleich bei der ersten Sturmböe "die Segel" streichen, achten sie auf ein gutes Moskitonetz (Maschenweite max. 0,5 mm).

Zeltunterlage: Alu-Zeltunterlage, 200x140 cm, schützt den Zeltboden von Leichtgewichtszelten vor mechanischen Schäden durch Steine, Wurzeln u.ä, es ist eine dicke, Aluminiumüberzogene, mehrfach wieder verwendbare Folie; sie kann auch als Rettungsdecke (Wärmeerhalt) eingesetzt werden kann - so spart man sich eine extra Rettungsdecke (siehe "ErsteHilfe"), reflektiert auch die Körperwärme so das es doch nicht so kalt wird

Schlafmatte: Therm a Rest-Matte, meine Maße LxBxH: 1900 mm x 550 mm x 25 mm; selbstaufblasende "Luftmatratze"; die Breite und Stärke richtet sich nach ihrem Komfortbedarf und Ihrem Platzangebot im Gepäck - je komfortabler, desto mehr Platz und Gewicht benötigt man; für Wintertouren sind diese Matten aber nicht geeignet (weil die in der Atemluft enthaltene Feuchtigkeit in der Therm a Rest-Matte gefriert, dafür gibt es dann die Exped Down Airmattress welche mit Daunenfedern gefüllt sind und mit einer Pumpe aufgepumpt werden (wegen eben der Feuchtigkeit)

Schlafsack: von Quelle RW 300, Temperaturbereich bis - 6 °C, Packmaß 45x23 cm, es gibt die verschiedensten Schlafsäcke in Form (Mumien-, Decken- und Doppelschlafsack) , Füllungen (Daunen- oder Kunststofffüllung), Temperaturbereiche, Gewebearten, die Konstruktion und mit oder ohne Kapuze (und da wiederum die Form), also auch hier überlegen "was möchte ich mit dem Schlafsack, mit wie vielen Personen (es gibt auch welche für 2 Personen, etwa zum "basteln" kleiner Nachwuchsurlauber...), wo und wann (zu welcher Jahreszeit) machen", in Gewässernähe (wobei das eher für die Tropen und die hohe See zutrifft) wird kein Schlafsack mit Daunenbefüllung empfohlen - er speichert zu viel Feuchtigkeit was wiederum ein guter Wärme(-ab-)leiter ist - sprich sie frieren schneller, da wäre ein Schlafsack mit Kunststofffüllung besser geeignet. Der wiederum hat auch entscheidende Nachteile (Packmaße, Haltbarkeit, dafür nehmen sie aber weniger Feuchtigkeit auf). Ich habe mich trotzdem für einen Daunenschlafsack entschieden (unter anderem weil ich ihn einfach schon da hatte und er mir immer gute Dienste geleistet hat) Hier auf die vom Hersteller angegebene Temp.-Bereiche achten, wobei diese teilweise zu optimistisch angegeben sind. Wichtig die Länge (für z.B. eine Körperlänge von 170 cm reicht ein Schlafsack mit einer Länge von 175 cm) wenn er zu lang ist dann gibt es einen zu großen Hohlraum im Bereich der Füße und man friert, je kleiner und leichter der Schlafsack desto teuer ist er auch. Aber in jedem Outoorkatalog sind umfangreiche Infos vorhanden.

Kompressionsack: Tatonka Tight Bag M, zum komprimieren des Schlafsackes - sonst passt er meistens nicht in den Rucksack, bei mir wird das Packmaß von 45x23 cm auf 25 x 25 cm verringert und passt nun in den Rucksack...; bei guten Schlafsäcken ist in der Regel auch ein Kompressionssack inklusive

Rucksack: Larca Kangtega 60+10 Liter, Auch hier gilt wieder: "Was möchte ich mit dem Rucksack, mit wieviel Gepäck, wo machen"? Es gibt für alle "Anlässe" die verschiedensten Modelle (Koffer-, Innengestell-, Kletter-, Touren- Wander-, Fahrrad-, Skater-, Tages- und Außengestellrucksäcke). Wichtig ist, das er für ihre Körpergröße die richtige Größe hat, d.h. anprobieren. Lassen sie sich ausführlich beraten, vor allem auch wie er richtig eingestellt wird. So hat man durch den Hüft-, Brust- und Schultergurten, den Hüftstabilisierungsriemen und die Lagekontrollriemen genügend Stellen um einen optimalen Sitz zu erreichen. Bepacken sollte man einen Rucksack im Groben so, dass sich das Schwere möglichst nah und mittig am Körper befindet. Das Leichte mittig Außenseite, der Schlafsack ins Bodenfach und obendrauf das Mittelschwere.

Abspannleine: ich glaube 15m sollten reichen, sie könnte für alles gut sein, Zelt zusätzlich fixieren (bei Sturm) oder als kleiner Ersatz für Heringe (falls der Boden zu hart oder zu weich ist) um das Zelt an Bäumen u.ä. festzubinden, als Wäschetrockenleine usw.

Bekleidung:

Anzahl	Ausrüstungsgegenstand	Gewicht in g	Preis in €	wo gekauft ?
1	Unterhose lang	150	-	-
3	Unterhose kurz	56	-	-
3 Paar	Socken	54	-	-
2	T-Shirt	156	-	-
2	Hemd lang	245	20 32	Larca
1	Pullover		-	-
1	Zipp-Hose dünn	378	40	Larca
1	Zipp-Hose dick	468	35	Larca
1	Jacke	758	39	Supermarkt
1	Fliesjacke	526	in der Jacke integriert	Supermarkt
1	Poncho	460	65	Globetrotter
1	Weste mit vielen Taschen	454	25	Gartencenter
1	Sonnenmütze	65	10	Supermarkt
1	Wollmütze	-	-	Supermarkt
1 Paar	Paddelhandschuhe	42	3	Lidl
1 Paar	Trekkingschuhe	1.228	95	Larca
1	Gürtel		4	Larca

Bekleidung: Zipp-Hosen (2-fach) von Tagoss, robust, schnell trocknend, eine dünnere - und eine stärkere Hose; ebenso die Hemden von Tagoss; auf Funktionsunterwäsche verzichte ich - habe keine Erfahrung damit, die Anzahl der einzelnen Posten muß jeder selber entscheiden (meine Frau meint: 3 Unterhosen sind zu wenig, 4 sollten es schon sein...) Fleecjacke sollte von besserer Qualität sein, evtl. Windstopper, ich werde aber als Jacke trotzdem nur eine ältere Wasserabweisende Jacke von Cavenline Sports CLS mit integrierter Fleecjacke benutzen - sie ist zwar nicht "wasserdicht" und mit Windstopper versehen aber ich hoffe sie hält trotzdem warm und einigermaßen trocken; einen passenden Pullover gab es im Kleiderschrank; auch habe ich mir eine Weste mit insgesamt 11 Taschen zugelegt, worin ich unheimlich viele kleine Dinge wie z.B. Feuerzeug, Filme usw. verstauen kann.
Die Kleidung für den Outdoorbereich muß Schutz bieten vor Wärme, Kälte, Wind und Regen. Zudem sollte sie starken mechanischen Beanspruchungen Stand halten, ein gutes Preis-Leistungsverhältnis haben, möglichst ein geringes Gewicht und Packvolumen aufweisen und sie sollte pflegleicht und schnell trocknend sein. Wenn dann die Kleidung auch noch Alltagstauglich ist wäre es perfekt. Ach so, Moskitosicher sollten die Sachen auch noch sein...

Poncho: Wäfo Kraxenponcho, d.h. ein großer Rucksack sollte auch drunter passen; ideal wenn sich der Poncho auch als Plane nutzen lässt, ich habe mich für die teuere Variante entschlossen weil sie atmungsaktiv ist - geschwitzt habe ich trotzdem drunter, Nachteil von oben genannten - da er Knielang ist läuft das Regenwasser beim wandern auf die Hosenbeine und das ist echt unangenehm - fürs paddeln aber war der Poncho ein treuer Wegbegleiter, bei unserem Wetter nahezu lebensrettend

Mütze: ... dient in diesem Fall dem Sonnenschutz, so beugt man Hitzeschäden vor, aus welchen sich richtige Notfälle entwickeln können, natürlich gibt es auch hier wieder die verschiedensten Modelle, praktisch finde ich eine Schirmmütze mit Nackenschutz oder einen Hut mit Krempe (da kann das Regenwasser besser ablaufen)

Paddelhandschuhe: ... dienen zur Vorbeugung von Hautreizungen (Blasenbildung) durch langes ungewohntes paddeln

Schuhe: Lowa; auch hier wieder: "was möchte ich mit dem Schuh, wo und wann (zu welcher Jahreszeit) machen" es gibt auch hier wieder für alles die richtigen Schuhe (Kletter-, Wander-, Allround-, Trekking- und Sportschuhe, Trekkingsandalen). Schuhe sollten in erster Linie passen und bequem sein, je nach Verwendungszweck robust, nicht zu schwer und zumindest Wasser abweisend (Gore-Tex, wasserdicht gibt es meiner Meinung nach nicht - es ist alles eine Frage der Intensität und Zeit, außer Gummistiefel und die sind auch bloß bis zum Rand wasserdicht...), kaufen sie den Schuh eher zu weit als zu eng. Achten sie nicht so auf den Preis oder den Hersteller, wie gesagt, sie müssen sich Wohlfühlen. Schuhe am Nachmittag probieren, nicht schon früh und dann ruhig eine Weile anlassen und den Rest im Laden einkaufen (d.h. laufen, laufen...), testen sie den Schuh auch an der Schräge (einen Testparkur gibt es in jedem ordentlichen Laden), denken sie an die richtigen Socken bei der Anprobe, zu guter letzt - denken sie an das rechtzeitige Einlaufen der Schuhe, auch hier wieder - viel Infos gibt es zu diesem Thema in den Katalogen der einzelnen Anbieter

Körperpflege:

Anzahl	Ausrüstungsgegenstand	Gewicht in g	Preis in €	wo gekauft ?
1	Kernseife (biologisch abbaubar)	100	-	Drogeriemarkt
1	Rasierer (Ersatzklingen)	54	-	Drogeriemarkt-
1	Rasiercreme	100	-	Drogeriemarkt
je 1	Handtuch (groß/klein)	130 / 44	14 / 8	Larca
1	Spiegel	62	3	Larca
1	Zahnputzset	68	-	Werbegeschenk AOK
1	Kamm	30	-	Drogeriemarkt
n.Bedarf	Hautschutzcreme		-	Drogeriemarkt
n.Bedarf	Sonnenschutzcreme		-	Drogeriemarkt

Handtuch: Pack Towl von Therm-a-Rest, Groß und Klein, dieses Handtuch besteht aus 100 % Viskose, ist sehr Platz sparend, ist sehr leicht und nimmt eine enorme Menge an Flüssigkeit auf (das 9-fache des Eigengewichts), ist nach dem richtigen Auswinden zu 90 % wieder trocken und der Rest trocknet sehr schnell

Spiegel: Signal Metallspiegel Deluxe, aus rostfreiem und polierten Stahl, unzerbrechlich, nutzbar als "Kosmetikspiegel" oder aber auch als Signalspiegel

Apotheke:

Anzahl	Ausrüstungsgegenstand	Gewicht in g	Preis in €	wo gekauft ?
1	Verbandszeug			Kfz-Verbandkasten
	Medikamente			Apotheke
1	Fieberthermometer			Apotheke
1	Besondere Medikamente (wie z.B. Antiallerg. Medis.)			Apotheke (durch HA verschrieben)
100 ml	Mückenöl			Apotheke
1	Pinsette			Apotheke
1	Rettungsdecke			Apotheke
50 ml	Desinfektionsmittel			Apotheke

Verbandsmaterial: Wundpflaster, Heftpflaster, Klammerpflaster (anstatt nähen einer kleineren größeren Wunde) 2 sterile Wundauflagen (10cm x 10cm), je 1 Verbandstuch (40cm x 60cm und 60cm x 80cm), 2 Verbandpäckchen (8cm x 10cm), 2 elastische Binden (8cm x 4 cm). Ich habe sie, um Kosten zu sparen aus meinem Auto-Verbandskoffer genommen

Medikamente: denken Sie an erster Stelle an ihre Medikamente auf die sie täglich angewiesen sind (auch die Pille...), dann Schmerztabletten (z.B. Aspirin 10 Stk.), Fiebersenkende Medikamente (z.B. Paracetamol 10 Stk.), antiallergische Medikamente (z.B. Fenistilgel 50 g), Tabletten gegen Durchfall (z.B. Imodium 10 Stk.), Desinfektionsalbe (z.B. Betaisadona), Entzündungshemmende nach Verletzungen und Schmerzmittel (z.B. Ibu Hexal 600 10 Stk.), Mulitvitamintabletten/-tropfen (wer es benötigt)

Fieberthermometer: besser man hat´s, vielleicht eines in einer metallenen Schutzhülle aus ihrem Outdoorgeschäft

Besondere Medikamente: Reisende welche bestimmte Grunderkrankungen haben (wie. z.B. Allergien, Diabetes oder Krampfanfälle) sollten unbedingt an ihre Medikamente denken

Mückenöl: da sagen die meisten, dass man es sich in Schweden holen sollte, ich habe aus Deutschland "Autan" mitgenommen, wäre mir in Schweden dann auch zu viel des Zeitaufwandes gewesen

Pinzette: ... gegen Zecken oder das entfernen von Fremdkörper aus der Haut

Rettungsdecke: falls sie keine Aluminiumbedampfte Zeltunterlage mitnehmen, dann eine Rettungsdecke zum Wärmeerhalt für irgendwelche unvorhergesehenen Notfälle (Kälte, Unfall)

Latexhandschuhe: ist jedem selber überlassen, ich hatte 2 Paar mit, und wenn man damit einen kleinen Verband am Finger "wasserdicht" macht

Werkzeug:

Anzahl	Ausrüstungsgegenstand	Gewicht in g	Preis in €	wo gekauft ?
1	Taschenmesser	226	60	Woick
1	Dolch	458	80	Woick
1	Stirnlampe (Gewicht mit Batterien)	148	59	Ebay
1	Kompass	44	15	Larca
1	Benzinfeuerzeug	36	3	Larca
50 ml	Nachfüllbenzin im Flachmann	130	2	Larca
45 Stk.	Streichhölzer (wasserfest)	11	4	Woick
1	Nähset	20	3	Supermarkt
1	Reparaturset Zelt	80	6	Larca
1	Reparaturset Schlafmatte	18	6	Woick
5 m	Klebeband		2	Obi

	Taschenmesser:	*Fa. Victorinox Modell "Champ", zu empfehlen ist ein multifunktionelles Messer, das von mir benutzte Messer hat alle Funktionen, welches ein Schweizer Offiziersmesser haben kann (außer ein Höhenmesser). Zu beachten: Ist der Griff aus glattem Cellidor, dann Vorsicht mit ätzenden Flüssigkeiten wie z.B. Mückenmittel*
	Dolch:	Aitor Jungle King II, es nennt sich "Survival-Messer" und ist ein Bowiemesser mit einer 14 cm langen Klinge. In dem hohlen Metallgriff ist eine Mini Notfallausrüstung (Stift, Nadel und Faden, Sicherheitsnadel, Pflaster, Pinzette, Feuerstein, Angelhaken und -schnur) untergebracht. Diese Utensilien sind wasserdicht verpackt/verschlossen. In der Scheide befindet sich noch eine kleine Box mit einem Signal- und Peilspiegel und einem Gummi für ein Katapult, welcher auf eine Ausklappgabel an der Scheide aufgesteckt werden kann. Um die Scheide ist eine 3 m lange Schnur gewickelt, außerdem enthält sie einen Wetzstein und noch ein kleines Multitool mit Messer, Haken, Flaschenöffner und Schraubenzieher. An der Rückseite des Messers ist eine Säge mit eingeschliffen. Ach ja, einen kleinen Kompass gibt es auch noch. Nachteil: 445 g. Ansonsten: ich bin begeistert...
	Lampe:	Lucido T 61; empfehlen kann ich ihnen da nur eine LED-Lampe, diese Lampen machen unwahrscheinlich viel Licht benötigen dafür aber sehr wenig Energie, so bekommen sie z.B. bei der Lucido T 61 mit 3 AA-Batterien, eine Brenndauer von ca. 300 h im Energiesparmodus (das ist da Licht welches Sie zum lesen benötigen)
	Kompass:	für Mitteleuropa reicht ein Linealkompass, für das Gebirge ein Spiegelkompass, beide Arten sollen eine durchsichtige Bodenplatte besitzen, der Kompass sollte nicht zu groß sein, so das man ihm am Körper tragen kann, er sollte nicht zu schwer sein und die Kanten sollten abgerundet sein, sonst beschädigt er wohlmöglich die Kleidung. Die Nadel muss Flüssigkeitsgedämpft sein und mit Leuchtmarkierungen versehen sein. Das Lineal am Kompass ist für die Funktion als Winkelmesser da.
	Feuerzeug:	Imco Triplx, ein sehr preiswertes Benzin-Feuerzeug, welches ein einstellbaren Sturmring und eine Reiberadzündung besitzt. Die Nachfüllung erfolgt durch das tränken der Watte im abnehmbaren Benzintank. Ich habe mich für das Feuerzeug entschieden weil es billig, wieder verwendbar, lange haltbar ist und weil es Benzin überall auf der Welt gibt. Trotzdem habe ich extra noch wasserfeste Streichhölzer mit im Gepäck, dieses Feuerzeug funktionierte nicht zuverlässig, kann ich so nicht weiterempfehlen
	Draht/Klebeband:	... für Reparaturzwecke
	Näh-/Reparaturset´s:	Nadel + Faden mit Druckknöpfen und Sicherheitsnadeln, Reparaturset für die Matratze und das Zelt - sollte man auf jeden Fall dabei haben

Fotoausrüstung:

Anzahl	Ausrüstungsgegenstand	Gewicht in g	Preis in €	wo gekauft ?
1	Fotoapparat	662		Fotoladen
1	Objektiv 28x80/Makro	242		Fotoladen
1	Weitwinkelobjektiv *
1	Teleobjektiv	614		Ebay
1	Fotokoffer	2.500		Larca
20	Diafilme	a 26
1	Stativ	127		Media-Markt
2	Batterien
1	Notizbuch			Schreibwaren

	Fotoausrüstung:	Nikon F 50, Objektiv 28-80 mm Brennweite/Makro, 70-300 mm Brennweite, ich werde auch diese Kanutour in Schweden mit Dias fotografieren, einfach weil Urlaubs-Dias doch noch qualitativ am Besten sind und irgendwie ist so ein Diaabend urgemütlich, außerdem funktionieren meine beiden Spiegelreflexkameras noch optimal
	Fotokoffer:	*Peli-Box 1400*, um die wertvolle Fotoausrüstung wirkungsvoll zu schützen sollten sie eine Investition in eine entsprechende Aufbewahrungsbox nicht scheuen (wie schnell landet man im Wasser oder stürzt unglücklich), die Peli-Box ist eine fast unzerstörbare und wasserdichte Box aus Kunststoff, innen versehen mit Schaumstoff aus welchem - durch vorgetanzte Felder - relativ leicht die Form für ihre Ausrüstung herausgeschnitten werden kann

Dokumente:

Anzahl	Ausrüstungsgegenstand
1	Reisepass oder Personalausweis
1	Personalausweis oder Reisepass
1	EC-, Visa- oder sonstige Card
n.Bedarf	Bargeld
1	Impfpass
1	Blutspendeausweis
1	Auslandkrankenversicherung
	Tickets
1	Buchungsunterlagen
	Kartenmaterial
1	Outdoorbuch (bei Bedarf)

	Reisepass und andere Dokumente:	sollten wasserdicht verpackt sein
	Outdoorbuch:	da kann ich nur das Buch von Rainer Höh "Outdoor Praxis" vom Reise Know-How Verlag Peter Rump GmbH empfehlen, aber nicht mitnehmen - so eine Überlebenstour ist es dann doch nicht, lieber vorher ausführlich darin herumblättern

Sonstiges:

Anzahl	Ausrüstungsgegenstand	Gewicht in g	Preis in €	wo gekauft ?
1	Regenschirm	180	23	Larca
n.Bedarf	Plastiksäcke			Lidl/Aldi
1	Trillerpfeife	28	13	Larca
1	Schwimmbrille	38	12	Sportausrüster
2	Namensschilder		1	Schreibwarenladen
1	Pfefferspray	62	5	Larca
1	Thermoflasche (0,7 L)	574	10	Larca
1	2. Trinkflasche	110	7	Larca
1	Metallbecher	107	4	Larca
1	Besteck	202	12	Larca
1	Tagebuch		je 1	Schreibwarenladen
1	Handy			-

	Regenschirm:	*Jack Wolfskin "Wather Report"*, ist ein sturmstabiler Schirm durch ein Doppeldach
	Plastiksäcke:	zum einpacken der Bekleidung im Rucksack, so wird diese grob vor evtl. eintretender Nässe geschützt
	Trillerpfeife	*Coghlans "6-Funktionenpfeife,* sehr laute Pfeife mit Außenthermometer, LED-Leuchte, Kompass, Minisignalspiegel und Lupe, zur Abwehr von Tieren oder als Signalgeber in Notfällen (war die Idee von meiner Frau ...)
	Pfefferspray	Pfeffer-KO Fog, zur Selbstverteidigung
	Thermoflasche/Metallbecher:	0,7 l-Flasche von Tatonka, Wärme- und Kälte isolierend
	Besteck:	original Bundeswehrbesteck, ist ziemlich schwer (es gibt viel leichtere) aber dafür robust und rostfrei

Was evtl. noch ?

Anzahl	Ausrüstungsgegenstand	Gewicht in g	Preis in €	wo gekauft ?
1	Kocher mit Zubehör (Brennflüssigkeit, Gas, Töpfe usw.)	1.350	75	Larca
1 Satz	Kochgeschirr	-	-	Outdoorladen
2	Geschirrtücher	-	-	von Zuhause ...
2	Scheuerschwamm	-	-	Drogerie
1	Sandalen	-	ab 35	Outdoorladen
10	Mülltüten	-	-	Drogeriemarkt
2	Behälter für Essensreste	-	-	Supermarkt
1	Tarp (je nach Größe)	ab 800	ab 60	Outdoorladen
1	Rettungsdecke	-	3	Apotheke
1	Angel	-	?	Angelladen
1	Hemd kurz	150	ab 20	Outdoorladen
n.Bedarf	Kondome ?	-	-	Drogerie
n.Bedarf	geschlechtsspezifische Dinge (z.B. Tampons, Binden, Rasierzeug usw.)	-	-	Drogerie
1	Fernglas	ab 205 g	ab 18	Optiker, Outdoorladen
1	Schwimmweste	ab 450	ab 22	Outdoorladen
n.Bedarf	Toilettenpapier	-	-	Drogerie
n.Bedarf	Wasserreinigungstabletten	-	-	Outdoorladen
n. Bedarf	Wasserdichte Verpackungen	-	-	Outdoorladen
n. Bedarf	für Brillenträger eine Ersatzbrille	-		-
1	Überlebenssack	150 g	-	Larca
1	gutes Buch zum lesen	-	-	Buchladen

	Kocher mit Zubehör:	Sturmkocherset von Trangia, einfacher geht es kaum, ein Behälter für die Brennflüssigkeit (Spiritus) wird in eine Art Windfang reingestellt, der Windfang ist gleichzeitig der Aufnahmebehälter für die 2 Töpfe oder die Pfanne oder den kleinen praktischen Teekessel. Der funktioniert auch bei Sturm (wenn man die Brennflüssigkeit erstmal an hat). Es gibt keine Düsen, welche verschmutzen können, keine Dichtungen (bis auf die zum Verschließen des Brennstoffbehälters), keine leeren (Gas-) Kartuschen. Nachteil: die Leistung liegt an vorletzter Stelle im Vergleich mit anderen Kochern (Motorenbenzin (ca. 11.000 kcal) -> Gas (7.000-10.800 kcal) -> Petroleum (10.200 kcal) -> Spiritus (6.700 kcal) -> Festbrennstoffe) Aber ich habe den Kocher schon seit 14 Jahren - ich kann diesen nur jedem empfehlen, bei unserer gebuchten Tour gibt es einen mit dazu, so darf meiner diesmal zu Hause bleiben, das spart Platz und Gewicht
	Kochgeschirr, Geschirrtücher, Scheuerschwamm, Mülltüten:	gibt es bei unserem gebuchter Reise mit dazu, auf keinen Fall bitte den Müll in die Umgebung werfen - unter anderem deshalb steht das Jedermannsrecht auch auf der Kippe, und die Bären freuen sich auch auf ihre Essensreste und mit einem Bärenpelz vorm Kamin kuscheln ist etwas anderes als mit einem Bärenpelz in Schweden ...
	Sandalen:	ist bei einer Kanutour (oder in der warmen Jahreszeit generell) ganz praktisch, aber nur wenn das Wasser wärmer ist..., hab ich aber nicht mitgenommen
	Behälter für Essensreste:	für alle die, welche nicht aufessen oder später noch einen Happen haben wollen, ab ich aber nicht mitgenommen
	Schwimmweste:	... zu empfehlen, wenn man mal kentert, so kann man sich gleich um die eigenen Sachen kümmern und muss sich nicht auch noch auf das schwimmen konzentrieren, gab es bei meiner gebuchten Reise inklusive
	Tarp:	ist eine größere Plane, welche einen zusätzlichen Wetterschutz bieten soll, gab es bei meiner gebuchten Reise inklusive
	Überlebenssack:	Sack ähnlich wie ein Schlafsack, bestehend aus dünnem Zeltstoff, innen mit einer Aluschicht bedampft, lässt sich sehr klein zusammenfalten und pass in fast jede größere Hosentasche - hat mir in einer kalten Nacht den Schlaf gerettet ...
	Buch:	was für lange Weile ..., das muss jeder selber wissen